26 abr. 2010

Buen resultado, malas sensaciones

Ayer tocaba la carrera "en casa", a 20 minutos de donde vivo y en un circuito que me gusta, poco técnico, sin subidas duras donde perder tiempo. Venía de rodar durante toda la semana en él, así que tenía la obligación de hacerlo bien, además tuve la visita sorpresa de mi entrenador/director, algo admirable dado las circunstáncias que está pasando.

Retraso en la salida hasta las 10:30 por la inpuntualidad del médico, salimos dos minutos detrás de los élites, acortando el circuito por carretera para evitar tapones tempranos. Nada mas salir repito mi gran fallo, quedarme atrás en una mala salida, empiezo a remontar posiciones tirando en las largas rectas hasta que me contacta el tercer senior, que sufre un percance técnico en una subida donde aprovecho para irme con un par de juniors y un élite al que habiamos recortado el tiempo de salida.

A partir de ahí la carrera fué de apretar en todas partes, sin ponerme a rueda de nadie ni esperando que me diesen relevos en las rectas, tenía que aprovechar las trazadas que tenia planeadas.

Vuelta a vuelta Alex me decía que iba mejor que nunca, aunque en ningun momento llegué a notar que podia exprimirme tanto como lo hice en Flix la semana anterior, era como si fuera con las piernas bloqueadas, una sensación muy extraña.

Al final consigo llegar segundo senior (el primero es inalcanzable, por el momento), con 1h29min., sacando dos minutos al tercero. Llego contento por la posición, pero disgustado por mi rendimiento.

Así que al llegar a Tarragona me cambié de nuevo y salí a rodar con la flaca, para terminar el dia con 53km en las piernas, combinando las dos salidas.

Clasificaciones

20 abr. 2010

Empezamos torcidos

Empieza bien la semana, con un dia radiante de sol y sin viento, salgo a soltar piernas, a la una y media de la tarde, como después no trabajaba... pues al llegar a comer rápido, cargar el coche y pitando para Tarragona, pillando un cacho de autopista.

La nueva B'Twin 29er Road Edition


Al llegar tocaba descargar el coche, que si la comida, la nevera, el rodillo, vamos lo típico. Después dirección al curro estaban señaizando en la autovia y un pavo con un scooter no se cuesca y se estampa delante mío contra la furgona de señalización, de poco que no le piso, me he acordado de ayer en Flix, delante mio se salio uno recto en una curva, dando una buena voltereta.



Después a trabajar, que si una Pinarello por aqui, que si ajustame los Avid XX para el Open de España...vamos lo típico en una tienda de nivel...donde la gente te trae la bici con medio kilo de mierda, la cadena amarilla del oxido y te dicen que no termina de cambiar bien... Como va a cambiar si la cadena ya está rigida de la mierda que tiene!



Termino el dia alegre, feliz y contento del trabajo bien hecho, me subo al coche y recuerdo que me he dejado la rueda de rodillo para el domingo, ya me la subirá alguien...después miro y me doy cuenta que la rueda del rodillo está haciendo compañía a la rueda delantera de la mtb, la rueda que necesito mañana para ir a entrenar.



No se puede explicar el cabreo que he pillado, así que a comer un bocata de atún y una madalena y para Tortosa otra vez a por las p... ruedas. mañana a primera hora toca diana y para la Secuita directo, que con mi suerte estará para marcar y lloverá.



Nada mas, desde aqui animos para el gurú, que está atravesando una mala racha.

18 abr. 2010

Apretando los machos

Domingo 18 de abril y toda la comunidad biker se dirigia a Flix para disputar la Copa Catalana Internacional bajo un dia gris con amenaza de lluvia, al final solo han caido cuatro gotas pero el terreno estaba perfecto, semihumedo pero con gran adherencia.

Nada mas llegar me reuno con el director de equipo para ver la magnifica acuación de los Master30 Marrax y Pep, tirando del grupo perseguidor toda la carrera, cayendo la mala suerte en Pep y la gloria para Marrax con un 2º puesto.

A las 12 salíamos nosotros, primeras rampas y bajada de carretera donde pierdo contacto con el primer grupo, después ha sido uan carrera de ir a remolque pensando en La Secuita, o sea, estrujando el cuerpo para sacar algo de rendimiento a la mañana.

Negociando las últimas curvas.Foto Bea Marrasé



Por desgracia hoy volvía a contar con una asistencia de lujo, con avituallamiento y instrucciones tácticas, pero sobretodo con un plus de motivación vuelta a vuelta.

Atacando con rabia las subidas. Foto BTT Prades.

Al final llego quinto a meta, a dos minutos del 4º, doblado por los 11 primeros, 4 menos que el año pasado, con lo que me voy con un aprovado justo para casa, falta pulir detalles de cara al Open.

Poco mas, después de una semana con algunas tareas pendientes y poco entreno (no será por tiempo) este resultado es positivo, grácias por los gritos de apoyo vuelta a vuelta.



15 abr. 2010

De vuelta a casa

Después de pasar la semana pasada por la Catalunya Sud, vuelvo a mi casa de PinsinPon, donde puedo controlar la dieta tranquilamente. Lo malo es que hemos empezado la semana con agua y mal tiempo, con lo que no son las mejores condiciones para la cursa de Flix del domingo.

Ayer miércoles era mi dia de fiesta, así que me desplazé hasta Flix para reconocer el circuito, dónde coincidí con un xabal francés que terminaba...lleno de barro hasta las cejas. Por mi parte iba preparado, con los guardabarros y bien abrigado.

El circuito es como el de todos los años, con algunas variaciones que lo hacen mas divertido, con una bajada a lo motoctross con un inicio casi vertical. El punto negativo está generado por el tipo de tierra de la zona, un terreno muy absorbente, seca rápido pero con humedad se embarra enseguida, con lo que hay una subida que si no está seca es imposible subirla encima de la bici.

Tenía pensado dar 4 o 5 vueltas, pero en la tercera ya sonaba todo a rotura inminente de cadena, cambio o alguna cosa, así que cuidando el material me fuí al lavadero de coches a dejar la bici impoluta y para Tarragona de nuevo, por la tarde tenía que visitar mi farmacia de confianza.


Por cortesía de BTTPrades i btt Castelló, aqui teneis dos fotos del Open Tarragona Godall dónde se aprecia como subo sin los dedos en los frenos, y el problema que me encontré durante toda la carrera del domingo, los rezagados que se paraban a calar en medio de la trazada.

11 abr. 2010

Primer fiasco

Cuando tienes dos escenarios futuros, siempre hay que ponerse en el peor, seguro que es el que se desarrolla. Esto es lo que ha pasado esta mañana, podia pasar que entrase en el podio de sénior, una categoria con pocos corredores, pero ya en la línea de salida he visto que eramos 4, uno quedaba fuera, y ese he sido yo. Si no me equivoco en meta he perdido un par de minutos respecto al tercero, ni idea.

Otra vez he perdido una bestialidad de tiempo bajando, llegaba a las últimas rampas sin fuerza para sujetar el manillar, después podemos añadir otra moda, la de quedarse en medio de la sendera cuando te encallas para clar de nuevo, con lo que me he tragado un montón de ruedas de gente parada, unos incluso estaban hablando en medio de la sendera...

Dejémonos de excusas, esta semana volveré a tener controlado el tema alimentación, estaré de nuevo en mi cuartel general casa de Pin sin Pon, entrenando para Flix, un circuito que me gusta pero que será Copa Catalana, así que simplemente será un entreno fuerte, porque allí no tengo nada que pelar. Será un buen entreno para la Secuita, a finales de abril.

Por hoy ya está, lo único, un reconocimiento a el mejor aguador del mundo, esperando con suero, geles ya abiertos, y unos gritos de escándalo de esos que dan ganas de subir esprintando; no te quiero ver mas de aguador, mangante!

10 abr. 2010

Apurando los dias libres

Se termina la 1a semana de vacaciones del año, muy poco aprovechada. Ayer volví a Godall a entrenar el circuito, no hay manera de bajar bien, aunque ayer me solté un poco mas, con lo que bajo mas rápido en algun tramo, y vi como era factible subir tramos a plato y bloqueado.
En la bajada prové los nuevos settings de la horquilla, menos aire en la camara positiva y mas en la negativa, horquilla mas sensible y tacto mas agradable, o simplemente era la sensación que me daba.
Nada mas, después de eso tocaba limpiar la cara a la flaca, le montamos unas funditas blancas para cables de frno y cambio, además de una nueva cinta de manillar blanca, y el cierre Woodman con el que rebajo 20 gramillos del ala...

Hoy tocaba rodaje suave y un poco de pimpineo por la tarde, que hoy no trabajo! Mañana a Godall a ver que se puede hacer, estoy sin muchas ganas, malas sensaciones en las piernas, me noto sin chispa, como todos los blogeros por lo que veo, lo malo es que los demás tiran de raza, aún me falta reencontrarme con el sabor a sangre.


En definitiva, como dice el jefe, "te fa falta molt de palo!"

7 abr. 2010

Vacaciones

Después de una Semana Santa intensa, en cuanto a trabajo, llega una semana de descanso del curro, pero también de bici. En tres dias que llevo de vacaciones no he salido mucho, el lunes estuve en la guardia de Alex, para pasar el dia de la mona acompañado y ver como es su dia a dia en el trabajo.

El martes se me pegaron las sábanas y salí tarde dirección Godall a dar vueltas al circuito, aunque en la segunda vuelta ya me retiré para casa con un dolor en las muñecas impresionante, no podia sujetar la bici en las bajadas. Por la tarde me subí un rato al rodillo, después cuidados de la bici y un poco de city bike por Tortosa, recordando viejos tiempos.

Esta mañana no amanecía el dia muy esperanzador, cielo gris y aire de lluvia, igualmente me decido a montar la bici al coche y me voy para Godall, a medida que me acercaba iba empezando a llover cada vez mas, lo que junto a las losas del circuito significaba piñazo seguro. Me espero dentro del coche un rato y cuando voy a montar empieza a apretar la lluvia, así que decido marcharme y a la tarde mas.

Así que hoy ha sido dia de entreno vespertino, saliendo a las cinco pasadas dirección Sant Llatzer, el terrenoa mas similar a lo que me interesa, tiene técnica en subida, en bajada y es terreno seco y pedregoso. Me ha servido para sacar conclusiones en subidas, y para meterme una leche en una curva subiendo por culpa de los pedales, dañandome la muñeca, con lo fuertes que las tengo...

Mañana toca clase, o sea, para Tarragona, y saldré con la flaca un par de horas para olvidarme de las piedras.

2 abr. 2010

Bienvenido a mi peor pesadilla

Nunca hay que olvidar tus orígenes, de donde vienes, a la larga te pasa factura. Esta mañana he recibido una lección de dónde vengo para no olvidarme, mis orígenes son el MTB y las tierras del Sud de Catalunya, con todo lo que conlleva, ramas, piedras, trialeras, dolor y caidas.


No en vano las gentes de aqui son tios machos bajando y subiendo, en el Camp de Tarragona (donde la moda es ir a rueda) no existen este tipo de bajadas, el dolor en las manos, la vibración de todo el cuerpo, que notas como te tiemblan hasta los dientes.


Esta semana que viene tengo vacaciones, lo que significa que va a ser una pesadilla constante, voy a dar vueltas a Godall hasta que me canse, no se puede perder tanto tiempo en una simple bajada, así que a afrontar mis miedos toca.


Almenos esta tarde voy a instalar 50 euros de confianza y tracción extra, desechando los semislicks que llevo desde mayo del 2009 cuando empezé con las tubelizadas.

Nada mas, voy a cambiar las ruedas y a cagarme un poco en Godall y la serra del Montsià, por tener mas piedras que un hippie.