Que ardor de musculos, hoy empezé un plan de musculación a un mes vista, con el fin de fortalecer toda la parte superior del cuerpo y las piernas, a ver si así gano en potencia, necesária para la orografia de mi nueva casa, con largas rectas y puertos cortos.
El problema viene cuando llevas meses sin trabajar con pesas y sin un plan organizado, con lo que empiezas a sufrir de lo lindo en las últimas series, cuando no puedes hacer el mas ridiculo movimiento y por la tarde te notas como si te hubiera pisado un tren.
Mañana seguiré con el plan, pero después rodaré un par de horas para compensar el ejercicio. Veremos dentro de un par de semanas como estoy, si gano masa o me estoy muerto todo el dia.
Nos vemos en la carretera!
No hay comentarios:
Publicar un comentario