Tarde completa la de ayer, a pesar de no poder salir con la bici al mediodia, por la tarde fuimos a patinar sobre hielo. Al principio cuesta pillar el equilibrio, y mas con unos patines de plastico tan malos, con las cuchillas mas redondeadas que una rueda.
Así que estuvimos patinando una hora y poco, con algunos piques y vueltas rápidas, buen trabajo de cuadriceps y un ejercicio muy bueno para el equilibrio.
Después de patinar el jefe queria ir a correr, la excusa perfecta para arreglar el dia y salir a entrenar un poco, con lo que alargando en dia llegué casi a las once de la noche a casa con una hora de running por el rio, después un rato de estiramientos y a cenar.
Seguiremos informando.
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