Licenciado

Que sorpresa me encontré, el martes me llegó por correo a Lleida la licencia...ya puedo competir!
Por otra parte, al amigo Toño le llegaron los reyes en abril, y papa Jordi le acaba de montar hoy la bici...ya tenemos otra chinorris rodando por tierras leridanas...pronto tendré grupeta!

Aprovechando que pedia cosicas, en mi casa se quedaron unos frenos Sram Rival Black para la flaca, bajando unos irrisorios 20 gramos creo, pero ganando en estetica muchos enteros.

Otro dia fotos del nacimiento de la bici de Toño, mis frenos, y seguramente, alguna salida.

Esta noche mudanza, y mañana a rodar espero.

Alex...vas como un CANYON!

Vacaciones por el sur

Aqui estoy, después de pasar los dos primeros dias de vacaciones por Lleida, y recibir cada dia llamadas de la tienda, decidí venir para Tortosa buscando un poco de tranquilidad, pero es que esto es pasarse...


Por lo que respecta a la bici, me vine con la flaca, pasaba de cargar todos los bartulos para tan pocos dias, además seguro que no habria utilizado las dos en caso de tener la MTB también. El miércoles ya comí en casa mis padres, para salir por la tarde después de ver el final de la Vuelta al País Basco. Como estaba cansado y sin muchas ganas me fuí dirección Vinallop, ya que tenía ganas de ver la fantástica Área ciclista que inauguraron hace poco las mas insignes autoridades del ciclismo de la zona.

Ha quedado perfecta, se mantiene como el primer dia...cerrada.


Para que coño inauguran algo para dejarlo a medias, no habia ni un triste cartel indicando los horarios, precios, requisitos para entrar (igual hay que ser un cantero o un nohomer para entrar)... Ni idea, pero allí está, mas vacío que mis bolsillos y sin rastro de información. Igual si fuese ruso me invitaban a rodar un ratillo.

Los dias siguientes hubo poco mas, un poco de city bike por las noches, que vida social se respira por aqui, el jueves subí a Coll de Som, la ruta estrella en mis últimas visitas al Sud, y mas night bike con la flaca. También aproveché para limpiar la bici como es debido, con agua y jabón a mogollón.

Hoy tuve un ataque de pereza soberana, así que hasta las doce no me puse a hacer pesas y gimnasia...almenos mantendremos el tronco.
Tengo la intención de salir mañana, aprovechar el dia con una buena quilometrada para estar bien blandito por la tarde viendo la Paris-Roubaix, con un poco de suerte se repetirá el espectáculo del domingo pasado...dios, que lenta me ha pasado esta semana.

Ale, saludos a los de Tarragona.

Espectaculo!

Vaya tarde, ha valido la pena esperar a ver Flandes para salir por la tarde a rodar, cursas así son las que dan ganas de pedalear, con los fallos tácticos, calentón de Espartaco, pajarón, hachazo de Gilbert y final al sprint, muy bien, gran pundonor de Cancellara y casta la de Chavanel.



Así que, mas motivado que nunca, me visto, subo a la bici y me voy a rodar, me encanta meterme por caminos estrechos desconocidos, con curvas, repechos, graba...hasta me ha caido un semi chaparrón.

Para mañana, primer dia de vacaciones, voy a ver que ruta elijo, espero que cundan mas que las ultimas vacaciones, la intención es acumular kilometros y bajar las pulsaciones, veremos si cumplo el objetivo.

Nada mas, el domingo que viene Roubaix, así que tendré que buscar tramos de adoquines para esta semana!

Empieza el buen tiempo por fin! Como se agradece salir con manga corta, sin chaleco ni manguitos ni historias, con el sol brillando y el aire caliente en la cara (en verano lo odiaré...). El domingo me fui a Tortosa después de tres semanas por mi casa en Lleida, aproveché lo justo el domingo saliendo una hora escasa con la flaca, buscando carreteras estrechas, entre huertos y en mal estado, la lástima es que en mi estado de forma no podia ir a la Marcha de Gandesa, otro año será.



Ya de vuelta a mi casa le esperaba una sesión de spa urbano a la negrita, con una limpieza exhaustiva de cadena en la ducha de casa, y la limpieza y engrase del pedalier en mi taller de confianza, para eliminar el molesto ruido metalico que me taladraba la cabeza en cada salida.



Y ya con la bici limpia, y después de estar media noche trabajando, hoy al mediodia pude salir un buen rato, por terreno practicamente llano y llegando a casa con 40km y 28km/h de media, a costa de forzar el pulso en muchas ocasiones. Ya en casa me esperaba la esterilla de las salidas cortas, con la sesión de gimnasia y refuerzo del tronco y estiramientos.

Mañana si puedo saldré, y la semana que viene estoy libre de trabajo, podré entrenar seguido, por fin!

Domingos al sol

Por fin se temina la semana, llena de lluvias y mucho, mucho stress, demasiado trabajo para hacer y poco tiempo para mi mismo. Si a esto le unimos el viaje relampago a la capital, resulta en un dia menos para avanzar cosicas.

Por fin domingo, la intención era desplazarme a Seròs para salir en la xallenge de Almatret, pero por culpa del insomnio no pude dormirme hasta las tres de la madrugada, y esta mañana se iba a levantar otro a las ocho.

Ya que salia tarde, no era un dia apropiado para salir con la MTB a explorar rutas, así que mi compañera de fatigas ha sido la flaca, también he podido realizar los ultimos ajustes de posición con la tija nueva, solamente faltaba bajar un poco la inclinación del sillin, pero se va mucho mejor con el setback que me da la tija.

Por lo demás poca cosa, pocos entrenos con las pulsaciones altisimas, los datos de hoy han sido 1h34'; 38km y 162p.p.m. de media, vamos unos numeros de risa. Espero que mañana vuelva a ser un dia prolífico en cuanto a ciclismo.

P.D.: me perdí la Milan San Remo, pensaba que era hoy domingo!

Dia en blanco

Que bien se presentaba el fin de semana, nada mas salir de casa veo algo raro en el coche, estaba lloviendo y la ventanilla estaba seca...ah, si no hay ventana! BIEN!

Viernes estuvo lloviendo, sábado tambien, quedarme sin coche era la excusa para no ir hoy a Almatret, pensando que caeria la de dios, pero no, me levanto, perdón, al acostarme habia un sol espectacular, y yo sin dormir, así que a la cama, hasta las tantas.



Que suerte que no me robaron el Bob Esponja que llevo en la guantera, creo que al ver eso se dieron cuenta que no iban a encontrar nada de valor, y eso que ya habia lanzado los envoltorios de chocolatinas de la puerta.

Me encuentro al tio metido en el coche y no sale de ahí, que se noten las pesas que he hecho esta semana.

Por razones varias (tabajooo) no he podido mas que hacer pesas por la noche, después de trabajar. Pesas y pilates, muy bien, no tendré fondo, pero cada vez aguantaré mejor las horas encima a nivel de tronco.

Nada mas por ahora, a ver si la semana siguiente es mas fructífera en cuanto a deporte, ya estoy harto de no contar cosas de la bici!

Desde aqui solamente quiero agradecer al que me rompió la ventanilla el recordarme que no soy tan DESGRACIADO como el para ir jodiendo la gente de estas formas, ojalá te hayas cortado y se te infecte en tu cama de cartones bajo el puente, imbecil.

Mountain bikeando de nuevo

Después de purgar los frenos, hoy era el dia de recuperar el tacto de la tierra y salir con la MTB a recuperar la (poca) técnica que tenia, ya que no subia a la MTB des de 2010.

Para hacerlo mas ameno, y ya que aún estaba en Tortosa, me dirigí hacia Sant llatzer para bajar (después de subir) la sendera que me enseñó Alex hace unos meses. Salvo algunos tramos muy exigentes, se puede subir casi toda la sendera, y en plena temporada con las piernas en su sitio creo que aún se puede subir mas tramo.

De bajada, con mi escasa técnica, se puede bajar casi todo, menos un tramo con mas pendiente que yo no bajo, pero gente con mas arrojo seguro que lo supera sin mas complicaciones.

Después de la sendera bajé un tramo del circuito de la Raval, empalmando con Mig Camí y de allí bajada por carretera hasta casa, un poco de gimnasia y a la ducha.

Por la tarde ya me vine para mi casa a la Plana, hoy tenia trabajo en montar la tija con setback para la flaca, ahora falta retocar la posición en marcha. Por cierto, la bici ha engordado 35 gramos.



También me ha llegado el casco réplica del Catlike Whisper, en blanco, pesa 200 gramos en talla L (56-62cm), por esa razón lo pongo a la venta por 40 euros, ya que a mi me va enorme (cabeza pequeña).

Tiene el cierre trasero diferente al original, por eso uno vale 170 euros y este 40. Interesados contactar conmigo, jordiamare@hotmail.com.


Nada mas, os veo domingo en la Xallenge de Almatret.

La tormenta perfecta

Madre mia, que manera de llover y que frio en Peñiscola. La intención del stage en Peñiscola era entrenar y salir de fiesta con el amigo Alex, escapando del viento molesto que habia en Tortosa, además de huir del aburrimiento de no hacer nada.

Así que, nada mas llegar a Peñiscola paso por el CAP a recoger al figura, nos vamos al nuevo piso de la pareja de moda (muy bonito por cierto) donde Anna nos tenia preparada la comida. Perfecto, comer rapido y salir a entrenar, la ruta escogida por Alex, por les Coves de Vinromá para después subir a la Salzadella y empalmar con la nacional hasta Peñiscola de nuevo.

La tarde iba muy bien, rodábamos rapido, no me descolgué mucho subiendo, pero pasado el primer puerto empezó a bajar la temperatura, para después ponerse a llover, hasta el punto que bajando de la Salzadella paramos a recuperar el tacto en las manos, llegando con la penuria en nuestras caras a casa...que dolor.

Allí empezó la siguiente odisea, metete con los pies y manos semicongelados en la ducha, ahí fué donde mas sufrí, tenia un dolor en los pies que no me aguantaba, con el agua fria me quemaban pies y manos.

Pero bueno, al final todo volvió a su sitio, a tiempo para ponernos el pijama y pasar la noche, en Vinarós rehidratandonos para superar el mal trago.

Al terminar el dia el pulsometro marcaba 2h57'; 164p.p.m. de media; 74km; tres pizzas, tres cerbezas, y algunas copas...bieeeenn!

Gracias pareja por todo, un abrazo.