La questión es que, mejor que subirme al rodillo solo, donde termino pedaleando sin tirmo, las sesiones de spinning son una buena alternativa a la falta de tiempo. Hoy, con las piernas frescas pero con el trabajo de lunes (45') y martes (10' running, 15' bici estatica, 45' paddel) la sesión ha sido doble, primero la classe normal de 45' y seguido la de 30' de xtrem (con un ritmo mas alto).
A ver si se notan los cambios de ritmo en Montroig, y aguanto un rato mas en el peloton.
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