Desde hace unas semanas tengo la suerte de poder salir una tarde con Alex, lo que me permite progresar en mi preparación física, tan descuidada este año. Hoy tocaba suave, para el, así que camino de Bitem, por carreteritas con alguna subida maja, mucha pista y carretera de monte.
Después ya hemos empalmado con un tramo de bajada rápida y estrecha, para afrontar la última subida antes de la nueva sendera que descubrió el colega.
Una buena senda, entre paredes rollo tubo, con alguna empuntada de estas guapas entre regueros.
Después, ya en la carretera, nos han alcanzado dos carreteros, primero hemos vacilado si seguir-los o no, al final con una apretadita ya estábamos a rueda, rodando fácil a 37-38, para subir un poco la media.
Hemos terminado con 1h59min, 41km a media 22km/h, con 80 r.p.m.
Ahora a descansar y a pensar los futuros cambios de sede, ya veremos como termina el verano.
1 comentario:
tio ha veure si canvies una mica el blog que me cansa, MANGANTE
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